通勤ウォーキングでいこう 内藤 憲吾

2004年発行の本　

非常に文が上手く読みやすいし書いてあることは共感できました

（慢性疲労症候群がまだ単なる疲れと思われていた時代の本なので

少し違和感のあるところもありましたが）

プールも行ったけど続かなかったそうでいまならウォーキングレーンあるし

続けられたかも　2004年なのでその辺は仕方ないかな

まだマウントという言葉がない時代ですがエリートマウント多め

東京の地名や　関西なら夙川などなど

でも書いてることはほんと正しいと思うし通勤でウォーキングできれば

ジム通わなくていいんですよね

荻窪から井荻まで20分で歩けるようでどんな体力あるんだと思いました

私は途中の杉並アニメーションミュージアムくらいまでが20分でしたね

一日2時間あるくなどなかなかヘビーな徒歩本ですが

今読んでも面白いですが

サラリーマン向けに書かれた本なので私は対象外ですかね