糖質制限のすべて 非常にわかりやすく 完全に糖質オフまでやらなくても たまねぎは糖質高かったのかなど勉強になる 最近は糖質オフの品物が多くて 選択肢も増え 選びやすくなったのもあり 載ってる料理はめんどくさすぎますかね 糖質ゼロ麺糖質オフパスタパ…